新鮮成熟的荔枝，果肉色白如玉，味甜而多汁，亦有個(gè)別品種果肉偏酸，多食令人發(fā)虛熱。李時(shí)珍說“荔枝氣味純陽(yáng)”，新鮮荔枝吃多了，會(huì)牙齦腫痛、鼻出血。所以，有蛀牙及上火的人忌食。

家庭烹飪養(yǎng)顏美食黃豆?fàn)F豬蹄的方法

夏季吃黃瓜應(yīng)該如何挑選黃瓜和正確保存黃瓜的方法

天氣逐漸炎熱，“苦夏”的癥狀開始漸漸多了起來，很多人會(huì)“無(wú)病三分虛”——全身乏力、頭暈頭昏、胸腹脹悶、食欲減退、睡眠不實(shí)。這是因?yàn)楣?jié)氣變換，而人的生活作息飲食還沒有順應(yīng)時(shí)節(jié)。
夏季飲食：三多吃，三少吃
紅黑榜要記牢：趁著暑熱還沒完全侵襲，正是安全度夏的好時(shí)候，夏天的飲食紅黑榜，首先要記住。

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